側彎腰扭到左側肋骨出現疼痛，可能是肌肉拉傷、韌帶拉傷、筋膜損傷、關節扭傷或小關節紊亂等。走罐或刮痧不一定適用，需根據具體情況判斷。 1. 肌肉拉傷：肌肉過度伸展或收縮導致，疼痛局限，活動時加重。治療以休息、冷敷、熱敷、理療為主。 2. 韌帶拉傷：韌帶受到過度牽拉，疼痛較深，關節活動受限。需制動休息，早期冷敷，后期熱敷，可外用云南白藥氣霧劑等。 3. 筋膜損傷：多為慢性勞損或急性損傷，疼痛范圍較廣。治療包括休息、物理治療、口服布洛芬等。 4. 關節扭傷：關節周圍組織受損，腫脹明顯，活動障礙。需固定關節，抬高患肢，服用雙氯芬酸鈉等。 5. 小關節紊亂：關節位置異常，疼痛劇烈。可通過手法復位，配合藥物如塞來昔布緩解癥狀。 總之，側彎腰扭到肋骨后疼痛，原因多樣。應避免自行走罐或刮痧，以免加重損傷。建議及時就醫，明確診斷，采取合適的治療方法。

你好，首先建議您先使用活血化瘀的藥物進行治療，你說的這兩個疾病不是一個病，但是治療的方法基本上一樣，你可以試試口服三七傷，百樂來，氯唑沙宗，外用消腫止痛酊來涂抹局部的。祝你早日康復。

你好，這種癥狀考慮是由于扭筋造成的，可以服用藥物進行治療治療可以服用英太青或者芬必得進行治療，并且可以外用紅花油或者消腫止痛酊治療，另外用針灸的方法治療也是有幫助的，注意休息，近段時間不要勞累或者運動。