足底骨質增生引起疼痛，可能與長期勞損、年齡增長、體重因素、創傷、遺傳等有關。 1.長期勞損：足底長期承受較大壓力和摩擦，易導致骨質增生。應減少長時間站立和行走，注意休息。 2.年齡增長：隨著年齡增大，骨骼退變，易出現骨質增生。可適當補充鈣劑和維生素 D。 3.體重因素：體重過重增加足底負擔，誘發骨質增生。控制體重有助于緩解癥狀。 4.創傷：足底曾受過外傷，恢復不良，可能引發骨質增生。要注意保護受傷部位。 5.遺傳：部分人由于遺傳因素，易患骨質增生。 總之，足底骨質增生引起的疼痛需要綜合治療和調理。患者應注意休息，避免過度勞累，保持良好的生活習慣。若疼痛嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。

可以做一下微創治療，利用激光針刀松解術，不開刀、無痛苦、治療時間短、治療效果好、費用較低；能從根本上解除病灶點的粘連等產生的疼痛頑癥。如果某一個部位有類似癥狀了一定要注意不要過多的去重力擠壓，那樣會使病情加重。具體的要經過檢查才能確定。

治療注意三點，一是少用西藥（包括封閉針），多是含有激素的止痛藥，副作用較大，用多了，會得骨質疏松癥；二是不要把治療的希望寄托在理療（按摩、針灸、拔火罐等）上，這些方法是暫時的緩解疼痛，當受涼,勞累,姿勢不正確時就易復發或加重；三是不要進行手術，手術過程中極易損傷周圍神經而導致其它癥狀。中醫中藥長期臨床實踐有許多非常有效的獨到治療方法，建議你使用優骨樂進行外敷。

關于治療需要注意，一是少用西藥（包括封閉針），多是含有激素的止痛藥，副作用較大，用多了，會得骨質疏松癥；二是不要把治療的希望寄托在理療（按摩、針灸、拔火罐等）上，這些方法是暫時的緩解疼痛；三是不要進行手術，手術過程中極易損傷周圍神經而導致其它癥狀。中醫中藥長期臨床實踐有許多非常有效的獨到治療方法，建議你使用優骨樂進行外敷。