身體出現腎陽虛的癥狀，如怕冷，同時伴有眼睛和皮膚發黃等情況，可能是由多種因素導致的，如氣血不足、肝膽疾病、腎虛影響、生活習慣不良、營養不良等。 1.氣血不足：氣血是維持身體正常功能的重要物質。氣血不足時，身體的營養和能量供應不足，可能導致怕冷、皮膚和眼睛發黃等癥狀。 2.肝膽疾病：肝臟和膽囊的功能異常，如肝炎、膽囊炎等，會影響膽紅素的代謝和排泄，進而引起皮膚和鞏膜發黃。 3.腎虛影響：腎陽虛會使身體陽氣不足，溫煦功能減弱，導致怕冷。同時，腎的功能失調可能間接影響氣血運行和代謝，出現身體發黃。 4.生活習慣不良：長期熬夜、過度勞累、缺乏運動等不良生活習慣，會使身體機能下降，影響氣血生成和代謝，導致上述癥狀。 5.營養不良：飲食不均衡，缺乏某些重要的營養物質，如蛋白質、維生素等，也會影響身體的正常功能和代謝。 出現這些癥狀應引起重視，建議及時到正規醫院進行全面的檢查，如血常規、肝功能、腎功能等，以明確原因，并在醫生的指導下進行相應的治療。同時，要注意調整生活習慣，保持均衡飲食和適量運動。

腎虛分腎陽虛與腎陰虛：腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發冷,畏寒,,也就是說表現為“寒”的癥狀,腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補建議您服用六味地黃丸，腎虛患者服用藥物六味地黃丸效果是不錯的

您好,考慮是腎虛，腎虛分陰虛、陽虛和陰陽兩虛。可以找醫生問一下。自己可以簡單測一下,如果臉上無光,陽虛的可能性大一些,如果臉上無血色,陰虛的面大一些,如果又無光又無血色,就是陰陽兩虛了。陽虛可以吃些補氣的東西如參之類（黨參、人參、黃芪）,陰虛可以吃些補血（當歸、阿膠、海參）,陰陽兩虛以補脾為主,因為任何東西吃進去都要靠脾來運化,晚上以小米紅棗粥加清淡小菜為主,睡前用溫水泡泡腳,以出點小汗為度。祝早日康復。建議確診哪種在治療，別亂吃藥，不然起反作用，希望我的回到對你有幫助,祝您健康。

你好，這么年輕應該不會有大問題，從表現上來看屬于腎陽不足，因為怕冷而且眼下黑黃，腎陽不足以溫暖全身，所以四肢容易冰冷，沒有什么太大的毛病，主要就是體質偏弱，不必太擔心，體質問題很難從根本上解決，所以不要急于求成健康的生活方式可以慢慢的提高身體素質，對于體質偏弱的人來說也是一個不錯的選擇，建議平時不要宅在家里或者花太多時間看書，要適當運動，作息合理，少玩手機和電腦，晚上早睡，如果想吃中成藥的話可以吃點桂附地黃丸，不過個人覺得沒必要，畢竟年輕，多鍛煉鍛煉就會好很多