缺鐵性貧血是由于體內鐵元素缺乏，影響血紅蛋白合成導致的貧血。治療方法包括補充鐵劑、調整飲食、治療原發病、定期復查、必要時輸血等。針灸時間過長可能存在一定風險。 1. 補充鐵劑：常用藥物有硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等。遵醫囑服用，可有效補充鐵元素。 2. 調整飲食：多吃富含鐵的食物，如動物肝臟、瘦肉、豆類、綠葉蔬菜等。 3. 治療原發病：如慢性失血、胃腸道疾病等，積極治療以減少鐵的丟失。 4. 定期復查：監測血紅蛋白、血清鐵等指標，評估治療效果。 5. 必要時輸血：對于嚴重貧血或出現緊急情況，可能需要輸血治療。 6. 針灸注意事項：長時間針灸可能導致皮膚損傷、感染等，應根據病情和個體差異合理安排針灸時間和頻率。 缺鐵性貧血經過規范治療通常能有效改善。針灸治療也應在專業醫生指導下進行。患者要保持良好的生活習慣，促進康復。

貧血是一種常見病,尤其多發于女性.今天再向女性朋友介紹一道大棗雙耳湯.需要準備大棗,木耳,銀耳和適量的紅糖.先將木耳和銀耳放入清水中泡發,然后將泡好的木耳和銀耳與大棗一起放入鍋中,再放入紅糖,加熱煮沸.也許會有人認為木耳和大棗能煮在一起嗎?事實上木耳與大棗的功效相同,都具有養血的功能,如果和紅糖在一起煮著吃,它的功效就會猛增.患缺鐵性貧血的人不能只注重補鐵,補血,還要補充適量維生素C.原因是鐵主要是以兩種方式存在,一種是不容易被人體吸收的三價鐵,還有一種是容易被人吸收的二價鐵.食物中的鐵元素經常以三價鐵的形式存在,而維生素C可將三價鐵轉化為二價鐵,這也就可以增加了人體對鐵的吸收量.菠菜,獼猴桃,西紅柿,菠蘿,草莓和柑桔中維生素C的含量都比較高.而茶中含有一種叫做鞣酸物質,可以和二價鐵結合形成不溶性的鞣酸鐵,阻礙鐵的吸收.因此飯后飲茶的習慣是不利于鐵的吸收的.

治療缺鐵性貧血的原則是：①病因治療：盡可能除去引起缺鐵和貧血的原因；②補充足夠量的鐵以供機體合成血紅蛋白,補充體內鐵的貯存量至正常水平.一,病因治療：病因治療對糾正貧血的效果,速度及防止其復發均有重要意義.二,鐵劑治療：（一）口服鐵劑：最常用的制劑為硫酸亞鐵,富馬酸鐵（富血酸）.服藥時忌茶,以免鐵被鞣酸沉淀而不能被吸收.（二）注射鐵劑：一般盡量用口服藥治療,僅在下列情況下才應用注射鐵劑：①腸道對鐵的吸收不良,例如胃切除或胃腸吻合術后,慢性腹瀉,脂肪痢等；②胃腸道疾病可由于口服鐵劑后癥狀加重,例如消化性潰瘍,潰瘍性結腸炎,節段性結腸炎,胃切除后胃腸功能紊亂及妊娠時持續嘔吐等；③口服鐵劑雖經減量而仍有嚴重胃腸道反應.常用的鐵注射劑有右旋糖酐鐵及山梨醇枸櫞酸鐵.（三）輔助治療：加強營養,增加含鐵豐富的食品.貧血一般表現為面色萎黃,指甲蒼白,氣短,乏力,心悸,頭發枯黃,頭暈目眩,月經量少色淡等.貧血者日常飲食中應注意多吃富含高蛋白,維生素B和維生素C的食品及含鐵豐富的飲食.有益的水果有蘋果,大棗,荔枝,香蕉等.此外還應多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品。針灸時間每次不要太長，以20分鐘為宜；長了會感到疲勞，反倒不易恢復；日間隔要看體能而定，或每日或隔日或更長一些；至于療程長不會有壞處的，放心。