經常長時間玩游戲導致視力模糊，又不想戴眼鏡，可通過改善用眼習慣、眼部按摩、補充營養、藥物治療及手術治療等方式來改善。 1.改善用眼習慣：控制用眼時間，每 30 分鐘休息 5 分鐘，遠望或閉目養神。避免在光線過暗或過亮的環境中用眼。 2.眼部按摩：如眼保健操，按摩眼周穴位，促進眼部血液循環。 3.補充營養：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等。 4.藥物治療：使用緩解視疲勞的眼藥水，如珍珠明目滴眼液、復方門冬維甘滴眼液、萘敏維滴眼液等，但需遵醫囑使用。 5.手術治療：如果視力下降嚴重，可考慮近視手術，如飛秒激光近視手術、準分子激光原位角膜磨鑲術等，但手術有一定風險和適應證。 總之，要重視眼部健康，及時采取有效的措施改善視力。若視力問題持續加重，應及時到正規醫院眼科就診。

激光治療近視好,你這種情況可以作激光準分子手術.激光準分子手術沒有什么后遺癥.你可以放心去作,因為術前醫生會根據你的情況是否可以作來決定是否手術.而不是你想作都可以作.