開刀一個月后有時走多或坐久會痛，飲食營養是否足夠，便秘能否吃芝麻油等問題，需要綜合考慮。包括術后恢復進程、飲食合理性、營養補充方式、便秘解決辦法、康復注意事項等。 1. 術后疼痛：開刀后一個月仍有短暫疼痛可能是正常的術后反應，但如果疼痛持續加重、頻率增加或伴有其他異常癥狀，如紅腫、發熱等，應及時就醫檢查，以排除感染、傷口愈合不良等問題。 2. 飲食營養：目前的飲食有一定營養，但還可增加新鮮蔬菜、水果、全谷物、優質蛋白（如魚肉、雞肉、豆類）等，以保證營養均衡，促進恢復。 3. 營養加強：除上述食物，還可適當食用富含維生素 C（如柑橘類水果）、維生素 D（如蛋黃、魚肝油）和礦物質（如鈣、鐵、鋅）的食物。 4. 便秘處理：每天吃芝麻油有一定幫助，但也要注意多喝水，多吃富含膳食纖維的食物，如燕麥、紅薯等，并養成良好的排便習慣。 5. 康復注意：避免過度勞累和長時間保持同一姿勢，適當進行輕度活動，如散步。保持心情舒暢，保證充足睡眠。 總之，術后恢復是一個逐漸的過程，需要關注身體的各種變化，合理飲食和生活，如有異常及時就醫。

你好,你感覺疼痛是正常的現象,這個是傷口和周圍有點粘連引起的,過段時間就會好的另外你的醫院肯定是不夠的,我建議你多吃點清淡的燉品,這樣才能幫助傷口的復原.還有,你天天吃芝麻油也是可以的,只是等便秘改善以后就不要吃了,以免損傷你的胃腸道祝你早日康復

您開刀一個月了還是會感到疼痛,不知道您感覺是腹壁的疼痛還是肚子里面的疼痛,如果只是肚皮上的刀口疼,那是正常現象,如果是里面疼,我建議您還是去醫院看看.此外,看了您術后的飲食結構,我個人覺得營養應該是可以的.如果要加強營養,而您本身沒有高脂血癥的話,可以每天吃一個雞蛋,喝點牛奶.便秘吃芝麻油我覺得效果不會很好,而且油脂太高,我建議您可以喝點蜂蜜,吃點香蕉.運動也可以改善便秘的癥狀