眼睛度數增加到 900 度且鏡片較厚，這是一個令人困擾的問題?？梢詮目刂贫葦翟鲩L、選擇合適鏡片、改善用眼習慣、進行眼部保健以及考慮手術矯正等方面來解決。 1. 控制度數增長：保持良好的用眼習慣至關重要。避免長時間近距離用眼，每用眼 40 分鐘應休息 5 - 10 分鐘。多參加戶外活動，讓眼睛充分接觸自然光線。 2. 選擇合適鏡片：可以考慮高折射率的鏡片，如 1.74 折射率的鏡片，能在一定程度上減輕鏡片厚度?；蛘哌x擇非球面鏡片，其成像效果更好，視覺質量更高。 3. 改善用眼習慣：讀書寫字時保持正確的姿勢，燈光要適宜。減少使用電子設備的時間，控制使用時長和頻率。 4. 進行眼部保健：堅持做眼保健操，促進眼部血液循環。還可使用熱敷眼罩，緩解眼部疲勞。 5. 考慮手術矯正：如果度數穩定，且符合手術條件，可以考慮近視激光手術或晶體植入手術來矯正視力。 總之，面對眼睛度數的增加和鏡片厚的問題，不要焦慮。通過綜合的方法，能夠在一定程度上改善視力狀況，提高生活質量。

您目前有高度近視合并散光情況，一定要按照正規程序進行配鏡。要先到醫院眼科進行正規的散瞳驗光，第二天進行復查，試戴鏡片，然后確定準確的鏡片度數，測量瞳距，得出眼鏡處方。再到眼鏡店選擇合適的鏡片及鏡框樣式。而不能直接到眼鏡店簡單電腦驗光或不散瞳直接試鏡，這些方法都是不可取的，會影響結果的準確性。如果鏡片太厚，可以選擇折射率高的超超薄鏡片。也可以考慮佩戴隱形眼鏡。