吸煙導致牙齒變黃，可通過洗牙、漂白、使用美白牙膏、牙貼及注意口腔衛生等方法改善。 1.洗牙：通過專業的潔牙設備去除牙齒表面的牙結石、煙漬等，能有效清潔牙齒。常見的有超聲波洗牙和噴砂洗牙。 2.漂白：分為診室漂白和家庭漂白。診室漂白效果顯著，由醫生操作；家庭漂白則可自行在家使用漂白劑。 3.使用美白牙膏：含有特殊成分如過氧化物、焦磷酸鹽等，有助于減輕牙齒表面的色素沉著。 4.牙貼：如過氧化氫牙貼，能逐漸分解牙齒表面的色素，但使用過程中可能會有牙齒敏感的情況。 5.注意口腔衛生：每天早晚刷牙，飯后漱口，使用牙線清理牙縫，減少食物殘渣和色素的沉積。 牙齒美白需要一定的時間和耐心，同時要保持良好的口腔衛生習慣。如果牙齒變黃的情況較為嚴重，建議咨詢專業的口腔醫生，選擇適合自己的美白方法。

你好，根據你的情況來看考慮為抽煙所致的牙齒表面發黃，可以影響美觀，而且易形成齲齒。建議你及時去正規的口腔科行潔牙，同時盡量避免抽煙保持口腔衛生。