左側髖關節肌肉酸痛無力，可能由肌肉勞損、髖關節炎癥、腰椎間盤突出、股骨頭病變、神經系統疾病等引起。 1. 肌肉勞損：長期過度運動或姿勢不良，導致肌肉疲勞和損傷。可通過休息、熱敷、按摩緩解。 2. 髖關節炎癥：如髖關節炎、滑膜炎等，炎癥刺激引起疼痛和無力。治療包括藥物抗炎（如布洛芬、塞來昔布、美洛昔康）、物理治療等。 3. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，放射至髖關節。需臥床休息，配合牽引、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B12 等營養神經藥物）。 4. 股骨頭病變：如股骨頭壞死，早期可能表現為酸痛無力。嚴重時可能需要手術治療。 5. 神經系統疾病：如神經炎等，影響神經傳導。可使用營養神經藥物（如腺苷鈷胺、谷維素），并針對病因治療。 出現左側髖關節肌肉酸痛無力，應及時就醫，進行相關檢查（如 X 線、CT、磁共振等），明確病因，以便采取針對性的治療措施。同時，注意休息，避免過度勞累和劇烈運動。

首先考慮就是下肢肌肉勞累勞損導致的，也就是站立，走路或者活動過多導致的。時間久了可能是存在關節疾病可能。建議可以推拿按摩，理療，膏藥，活血的藥治療，注意休息觀察。時間久了可以拍片檢查是不是關節有問題。