眼皮重犯困，睡很久仍感覺累不一定是嗜睡，可能是睡眠質量差、貧血、甲狀腺功能減退、神經衰弱、腦供血不足等原因引起。 1. 睡眠質量差：睡眠環境不佳、心理壓力大等可能導致睡眠深度不夠、多夢易醒，即便睡眠時間長，也無法充分恢復精力。改善睡眠環境，調整心態，有助于提高睡眠質量。 2. 貧血：體內血紅蛋白不足，氧氣運輸受限，器官組織缺氧，易出現乏力、困倦。可通過補充鐵劑（如硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵）、維生素 B12 等改善。 3. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減慢，身體機能下降，常有疲勞、嗜睡表現。治療常使用左甲狀腺素鈉片。 4. 神經衰弱：長期精神緊張、焦慮，導致神經功能紊亂，易疲勞、犯困。可通過心理調節、服用谷維素等緩解。 5. 腦供血不足：血管狹窄、血液黏稠等導致腦部供血不足，引起頭暈、困倦。治療藥物有阿司匹林、阿托伐他汀等。 如果這種癥狀持續不緩解或加重，建議及時就醫，進行相關檢查，如血常規、甲狀腺功能、頭顱 CT 等，以明確原因，采取針對性治療。

容易困;考慮是內分泌失調、大腦缺氧缺血等原因引起，建議你盡快就醫檢查，了解你睡眠情況再對癥治療。平時可多加強體育鍛煉，避免長時間用腦。祝健康