C6/7椎間盤變性伴輕度突出（中央型）且硬膜囊稍受壓，治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。保守治療有臥床休息、物理治療、藥物治療、運動康復(fù)等；手術(shù)治療則適用于癥狀嚴(yán)重且保守治療無效的情況。 1.臥床休息：通過臥床減少頸椎的壓力，緩解神經(jīng)受壓癥狀。 2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，有助于改善局部血液循環(huán)，減輕肌肉緊張。 3.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗等放松肌肉；營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺等促進神經(jīng)修復(fù)。 4.運動康復(fù)：進行頸椎的伸展、旋轉(zhuǎn)等運動，增強頸部肌肉力量。 5.手術(shù)治療：當(dāng)保守治療效果不佳，癥狀嚴(yán)重影響生活，如出現(xiàn)肢體無力、麻木等，可考慮手術(shù)，如椎間盤切除術(shù)等。 總之，對于 C6/7 椎間盤變性伴輕度突出的治療，需根據(jù)具體病情選擇合適的方法。在治療過程中，應(yīng)遵循醫(yī)生的建議，注意休息和頸部保護。

你好，根據(jù)你的情況，目前可以采取牽引、按摩、睡硬板床來改善的，要注意休，不可以過于勞累，必須杳可以考慮手術(shù)的