乳房內摸到無痛小疙瘩可能是正常的乳腺組織、乳腺增生、乳腺纖維腺瘤、乳腺囊腫、乳腺癌等。 1.正常的乳腺組織：乳房由許多乳腺小葉組成，有時觸摸可能感覺像小疙瘩，尤其是在月經前或哺乳期。 2.乳腺增生：多因內分泌失調，雌激素相對或絕對升高引起。表現為乳房腫塊，可伴有疼痛。 3.乳腺纖維腺瘤：常見于青年女性，多為單發，邊界清晰，活動度好。 4.乳腺囊腫：由于乳腺導管阻塞，分泌物積聚形成，通常為圓形或橢圓形。 5.乳腺癌：早期可表現為無痛性腫塊，質地較硬，邊界不清，活動度差。 發現乳房有小疙瘩，即使不疼也不應忽視。建議及時到正規醫院的乳腺外科就診，進行乳腺超聲、鉬靶等檢查，以明確診斷，并采取相應的治療措施。

乳房發現一拇指大小的包塊，時間不長，無觸痛，活動度尚可診斷：乳腺纖維瘤乳腺小葉增生建議進一步檢查：乳腺彩超確認后進一步治療

您的情況很可能是屬于乳腺增生的情況，這是很多育齡期女性常見的疾病。乳腺增生是乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長，其發病原因主要是由于內分泌激素失調。主要表現為乳房的周期性疼痛（月經前尤為明顯）、乳腺包塊，可同時有月經不調，煩躁、易怒等。如果只是單純的乳腺良性增生，可多在飲食上注意一下，多吃些堿性食物，比如：　　1.強酸性食品：蛋黃、奶酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等。　　2.中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、面包、小麥、奶油、馬肉　　等。　　3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚,泥鰍。　　4.弱堿性食品：紅豆、蘿卜、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。　　5.中堿性食品：蘿卜干、大豆、紅蘿卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等。　　6.強堿性食品：恰瑪古、葡萄、茶葉、海帶芽、海帶，檸檬等當然此類乳腺疾病要排除乳腺纖維瘤或者乳腺的惡性病變、乳腺囊性增生等，所以建議最好是去醫院檢查清楚。答案補充有乳腺增生或疼痛的患者最好是不要反復去揉捏和擠壓，以免反復刺激。

你好這位朋友，你的情況很可能是乳腺肌瘤的表現，建議你及時到醫院就醫檢查來確診，最好及時做手術取出。如果能夠確定是乳腺增生的話，那就簡單多了，只要口服乳癖消即可解決問題。祝你幸福。

你好，乳房里面長疙瘩有很多的因素的，有可能你現在患有乳腺增生，或者是乳房癌之類的疾病，但是你不要擔心，你可以去醫院做一下檢查，自己安心一點，希望答復能幫助你。