男生經常失眠可能由多種因素導致，如心理壓力、不良睡眠習慣、環境因素、疾病影響、生物鐘紊亂等。 1.心理壓力：學習、工作或生活中的壓力過大，容易導致大腦持續興奮，難以入睡。可通過適當運動、聽音樂、與朋友傾訴等方式緩解。 2.不良睡眠習慣：睡前使用電子設備、睡前喝咖啡或茶等，都會影響睡眠。應養成規律的作息，睡前避免接觸這些。 3.環境因素：宿舍噪音、光線過強、溫度不適等都可能造成失眠。改善睡眠環境有助于提高睡眠質量。 4.疾病影響：某些疾病如神經衰弱、焦慮癥等也會引起失眠。若懷疑是疾病所致，應及時就醫，明確診斷。 5.生物鐘紊亂：長期作息不規律，導致生物鐘失調。需要逐步調整作息時間，重建規律的生物鐘。 總之，失眠可能由多種原因引起。如果失眠情況持續且嚴重影響生活，建議前往正規醫院的神經內科或精神心理科就診，在醫生的指導下進行治療。

你好，《全世界失眠》的演唱者陳奕迅所屬專輯反正是我語種國語作詞：林夕作曲：陳偉這是陳奕迅的一首比較經典的歌曲了，也獲得了很多的好評，后來也被很多的人翻唱過，所以會造成誤會也是在所難免的，但是原唱是陳奕迅，希望對你有所幫助，祝安好

歌名：全世界失眠作曲：陳偉編曲：陳偉填詞：林夕曲長：4：09歌詞：想起我不完美　你會不會逃離我生命的範圍想著你的滋味　我會不會把這個枕頭　變得甜美想起白天的約會　忘了晚上的咖啡只怕感情如潮水　遠離我夢中的堡壘一個人失眠　全世界失眠無辜的街燈　守候明天幸福的失眠　只是因為害怕閉上眼如何想你想到六點　如何愛你愛到終點想起我的時候　你會不會　好像我一樣不能睡想像你的曖昧　我會不會　數不到綿羊　一雙一對想起白天的約會　忘了晚上的咖啡只怕感情如潮水　遠離我夢中的堡壘一個人失眠　全世界失眠無辜的街燈　守候明天幸福的失眠　只是因為害怕閉上眼　如何想你想到六點一個人失眠　全世界失眠幸福的失眠　只是因為害怕閉上眼　如何想你想到六點如何愛你愛到終點　如何愛你愛到終點

全世界失眠演唱：陳奕迅專輯：《反正是我》作詞：林夕作曲：陳偉想起我不完美你會不會逃離我生命的范圍想著你的滋味我會不會把這個枕頭變得甜美想起白天的約會忘了晚上的咖啡只怕感情如潮水遠離我夢中的堡壘一個人失眠全世界失眠無辜的街燈守候明天幸福地失眠只是因為害怕閉上眼如何想你想到六點如何愛你愛到終點想起我的時候你會不會好像我一樣不能睡想像你的曖昧我會不會數不到綿羊一雙一對想起白天的約會忘了晚上的咖啡只怕感情如潮水遠離我夢中的堡壘一個人失眠全世界失眠無辜的街燈守候明天幸福地失眠只是因為害怕閉上眼如何想你想到六點一個人失眠全世界失眠幸福地失眠只是因為害怕閉上眼如何想你想到六點如何愛你愛到終點如何愛你愛到終點

是陳奕迅啊考慮的事情太多，心里老是想著所以睡不好，凡事想開，別太記心里，肯定能睡好覺!建議你：1.看看電影放放松2.聽下歌，唱一下歌，當然最好別擾狼引來~~~~~~~~~~~~~~~3.睡前喝杯牛奶。或泡一下腳！聽一些舒緩音樂！4.約朋友宣泄一下自己。5.可以配合醒腦按慷組合全面、系統治療，在消除入睡困難、多夢、易醒、早醒的同時，還能恢復健康深睡眠狀態，讓你睡得香甜、氣色好、身體棒！