胸部長時間脹痛，非經(jīng)期出現(xiàn)，可能是乳腺增生、乳腺炎、乳腺纖維瘤、乳腺囊腫、乳腺癌等疾病引起，也可能與內(nèi)分泌失調(diào)、情緒因素等有關(guān)。 1.乳腺增生：多因內(nèi)分泌激素失調(diào)，導(dǎo)致乳腺組織增生和復(fù)舊不全。癥狀為乳房脹痛，常與月經(jīng)周期有關(guān)。治療可采用心理調(diào)節(jié)、生活方式改變，必要時服用逍遙丸、乳癖消等藥物。 2.乳腺炎：多由細(xì)菌感染引起，表現(xiàn)為乳房紅腫、疼痛。治療包括抗感染治療，如使用阿莫西林、頭孢呋辛等，以及局部熱敷等。 3.乳腺纖維瘤：多為良性腫瘤，一般無明顯癥狀，瘤體較大時可觸及腫塊。治療以手術(shù)切除為主。 4.乳腺囊腫：多因乳腺導(dǎo)管阻塞所致，可表現(xiàn)為乳房腫塊。較小的囊腫定期復(fù)查，較大的可能需要穿刺抽液或手術(shù)治療。 5.乳腺癌：早期癥狀不明顯，晚期可有乳房腫塊、疼痛、乳頭溢液等。治療方法包括手術(shù)、化療、放療、內(nèi)分泌治療等。 胸部長期脹痛不可忽視，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行乳腺超聲、鉬靶等檢查，明確病因，采取相應(yīng)治療措施。

你好，保持心情舒暢，飲食宜清淡，多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇，生活要規(guī)律，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，并定期檢查?？梢灾斡?。