媽媽上個月開始睡覺打呼嚕且晨起口干，可能是肥胖、睡姿不良、鼻腔疾病、咽喉疾病、內分泌疾病等原因導致。 1.肥胖：體重增加會使頸部脂肪堆積，壓迫呼吸道，引起打呼嚕。建議控制飲食，增加運動量來減輕體重。 2.睡姿不良：仰臥睡覺時舌頭和軟腭可能后墜，阻塞氣道。可嘗試側臥位睡眠。 3.鼻腔疾病：如鼻炎、鼻中隔偏曲等，會導致鼻腔通氣不暢。可使用生理性海鹽水噴鼻，必要時就醫治療。 4.咽喉疾病：扁桃體肥大、腺樣體肥大、咽腔狹窄等會影響呼吸。嚴重時可能需要手術治療。 5.內分泌疾病：甲狀腺功能減退等內分泌疾病也可能引發。需就醫檢查甲狀腺功能，確診后遵醫囑治療。 媽媽出現這種情況，建議先調整生活方式，如效果不佳，應及時到正規醫院的呼吸內科或耳鼻喉科就診，查明原因，對癥治療。

你好，如果僅有打鼾，可以采用相同于輕度睡眠呼吸暫停的治療方法，如果同時有鼻塞，治療鼻腔阻塞的各種方法都可以減輕打鼾，鼻腔阻塞可能因為過敏性鼻炎，鼻中隔偏曲或者其它機械性的原因如腫瘤等，根據鼻塞的不同病因可采用藥物或者手術的方法來治療。