左小腿正前方中間位置出現硬塊，且持續兩年半不痛不癢，可能是脂肪瘤、纖維瘤、腱鞘囊腫、骨軟骨瘤、局部組織增生等原因造成的。 1.脂肪瘤：這是由成熟脂肪細胞構成的良性腫瘤，通常生長緩慢，邊界清晰，質地柔軟。 2.纖維瘤：由纖維結締組織形成，質地較硬，一般無明顯癥狀。 3.腱鞘囊腫：多發生于關節或肌腱附近，內含膠凍狀黏液。 4.骨軟骨瘤：是一種常見的良性骨腫瘤，可在骨表面形成骨性突起。 5.局部組織增生：可能因外傷、炎癥等刺激，導致局部組織過度生長。 出現這種情況，建議及時到正規醫院就診，通過醫生的詳細檢查，如超聲、X 線等，明確硬塊的性質，以便采取合適的治療措施。

可能是缺鋅引起肌肉痙攣，可試下補鋅。。。也可試下中醫針灸，找個好點的醫生。。。膝蓋有無外傷史，或長時間持續性的運動？現在膝蓋處有腫脹嗎

時間長了，也沒有別的不舒服的，應該沒啥事的。你好，不放心的話，可以去醫院拍個片子看看。