剖腹產產婦腰疼的恢復時間因人而異，短則數周，長則數月甚至更久。其原因主要有手術切口牽拉、麻醉影響、產后姿勢不當、激素變化、缺鈣等。 1. 手術切口牽拉：剖腹產手術切口較大，會對周圍組織和神經造成一定損傷，引起腰部疼痛。 2. 麻醉影響：椎管內麻醉可能導致腰部韌帶和肌肉暫時松弛，術后恢復過程中易出現疼痛。 3. 產后姿勢不當：產婦長時間臥床或抱孩子姿勢不正確，腰部受力不均，引發疼痛。 4. 激素變化：產后體內激素水平改變，韌帶松弛，腰部穩定性下降，容易產生疼痛。 5. 缺鈣：哺乳期鈣流失增加，若補充不足，易導致骨質疏松，引起腰疼。 總之，剖腹產產婦腰疼需要綜合調理。注意休息，保持正確姿勢，適當補充鈣質。如腰疼持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。

這個是需要鑒別是剖宮產之前就有的腰痛，還是剖宮產后出現的腰痛，如果是之前出現的腰痛，這個情況一般是懷孕過程中，腰椎退變，腰椎間盤突出引起的，這個恢復可能需要好幾個月，而如果是手術后出現的，這個考慮做麻醉用的椎管內麻醉引起的疼痛，這個一般術后一周左右就可以好的

剖宮產后40天坐久后會出現骨盆酸痛，考慮是身體沒有恢復好導致的，正常的人如果是一個姿勢時間長，也是會不舒服的。你好，你自己感覺時間長不適，那么可以適當變換體位的，同時注意適當休息和適當活動的，這樣等身體慢慢恢復好后就會好的。