膝蓋軟骨質三度損傷是較為嚴重的損傷，治療方法包括保守治療和手術治療。保守治療如休息、物理治療、藥物治療等；手術治療則根據具體情況選擇合適的術式。同時，治療后的康復訓練也非常重要。 1. 休息制動：損傷后應立即停止活動，避免進一步損傷，臥床休息，抬高患肢，促進血液回流。 2. 物理治療：如熱敷、冷敷、超聲波治療、電療等，有助于緩解疼痛和腫脹。 3. 藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕炎癥和疼痛；也可使用軟骨保護劑如氨基葡萄糖等，促進軟骨修復。 4. 關節腔注射：向關節腔內注射玻璃酸鈉等藥物，增加關節潤滑，減輕疼痛。 5. 手術治療：若損傷嚴重，保守治療效果不佳，可能需要進行手術，如軟骨修復術、半月板切除術等。 6. 康復訓練：在病情穩定后，進行康復訓練，包括肌肉力量訓練、關節活動度訓練等，以恢復關節功能。 膝蓋軟骨質三度損傷的治療需要綜合考慮多種因素，患者應遵循醫生的建議，選擇合適的治療方法，并積極配合治療和康復訓練，以促進恢復。