性生活的頻率和時長是否正常，受多種因素影響，包括年齡、身體狀況、心理狀態、性經驗和性伴侶關系等。 1. 年齡：21 歲處于性活躍期，但個體差異較大。一般來說，這個年齡段有較高的性需求，但過于頻繁可能影響身體恢復。 2. 身體狀況：良好的身體狀態是維持正常性生活的基礎。如果存在疲勞、疾病等，可能會影響性生活的質量和時長。 3. 心理狀態：緊張、焦慮、壓力等不良心理因素可能導致性生活時間較短。 4. 性經驗：經驗不足可能會在一定程度上影響性生活的表現。 5. 性伴侶關系：和諧、親密的伴侶關系有助于提高性生活的滿意度。 綜上所述，單純從次數和時長來判斷性生活是否正常并不全面。關鍵是自身感受和雙方的滿意度。如果對性生活存在疑慮或困擾，建議咨詢專業醫生。

你好。時間不是衡量性愛和諧的唯一因素，與個人身體，年齡，心理等多種因素有關。

這個情況建議服用五子衍宗丸+金匱腎氣丸做調節治療為宜。平時需要多吃一些富含蛋白質的食物，不要熬夜，不要過度的過性生活。

有一種新的外用噴劑，俗稱愛情噴霧劑，LOVEJET在擁有這些功能的情況下，沒有這些的副作用。LOVEJET里面富含一種被稱為性黃金的DHEA物質。LOVEJET是通過直接作用于人的大腦，可以提升情侶之間的相愛度，相互吸引，對男性也有提高性能力的作用。LOVEJET可以同時作用于男女雙方。也就是一種類荷爾蒙物質。同時，還有美容和保健的作用。

你好,早泄是指陰莖插入陰道后在女性尚未達到性高潮,而男性的性交時間短于2分鐘,提早射精而出現的性交不和諧障礙一般男性30%均有此情況,問題雖小,但卻使性生活質量不高也可能引起陽痿等其他性功能障礙后果嚴重,應引起重視和及早治療.治療主要使用一些抗抑郁及鎮靜劑對器質性病變者使用一些抗生素以治療原發病等也使用一些麻醉劑或類似藥物降低龜頭的敏感性,必要時看看中醫醫生是不是腎虛引起的.需要適當控制性生活次數,可以服用金鎖固精丸或者男寶膠囊改善,嚴重時看醫生檢查是不是有其他原因.注意休息,可以多吃一些具有補腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等.祝身體健康