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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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氣虛易困、腰酸、便溏便秘、臉色白、冬天怕冷夏天怕熱，多與體質虛弱、脾胃失調、氣血不足等有關。調理需綜合飲食、運動、作息、藥物及中醫治療等。 1.飲食：多吃溫熱易消化食物，如山藥、薏米、紅棗等，避免生冷油膩辛辣。 2.運動：適量進行有氧運動，如慢跑、太極拳等，增強體質。 3.作息：保持規律作息，充足睡眠，避免熬夜。 4.藥物：可在醫生指導下服用補中益氣丸、歸脾丸、參苓白術散等。 5.中醫治療：艾灸、針灸足三里、關元等穴位，調理氣血。 通過綜合調理，可逐漸改善身體狀況。但調理需長期堅持，如有必要，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。
2025-01-07 20:11
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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主要考慮為腎虛所致，是可以采取中藥調理的，平時要注意休息，多吃牛前肉、狗肉來改善的，要注意休息。醫生詢問：
2015-11-24 05:10
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