性格內(nèi)向且害怕與人交往，可能由多種因素導(dǎo)致，如社交技能缺乏、心理障礙、成長環(huán)境、過往社交挫折、自身性格特點(diǎn)等。 1.社交技能缺乏：不懂得如何開啟、維持和結(jié)束對(duì)話，缺乏眼神交流、肢體語言運(yùn)用等技巧。可通過參加社交技能培訓(xùn)課程來提升。 2.心理障礙：如社交焦慮障礙，會(huì)過度擔(dān)心他人評(píng)價(jià)，產(chǎn)生恐懼和回避。必要時(shí)需接受心理治療，如認(rèn)知行為療法。 3.成長環(huán)境：長期處于壓抑或缺乏社交互動(dòng)的環(huán)境，影響社交能力發(fā)展。改變環(huán)境，多參與社交活動(dòng)有助于改善。 4.過往社交挫折：如被嘲笑、拒絕等，留下心理陰影。需調(diào)整心態(tài)，重新建立積極的社交認(rèn)知。 5.自身性格特點(diǎn)：天生內(nèi)向敏感，對(duì)社交活動(dòng)興趣較低。可從感興趣的領(lǐng)域入手，逐漸拓展社交圈子。 總之，要改善性格內(nèi)向害怕與人交往的情況，需要綜合分析原因，采取針對(duì)性的措施。必要時(shí)可尋求專業(yè)心理咨詢幫助，逐步建立自信，提升社交能力。

你好，怕和別人在一起說話，一是因?yàn)槟阏f不好，二是因?yàn)槟阍?jīng)在聊天中受到過別人的傷害。這兩種原因可能糾葛在一起。導(dǎo)致了你與人交流時(shí)的自信心嚴(yán)重不足。建議：揣摩人的心理，學(xué)習(xí)、練習(xí)談話技巧，可以先在家練，再到熟悉的場(chǎng)合練，漸漸地再與陌生人打交道，增強(qiáng)自信，別怕說錯(cuò)話，只要找回自信，你的問題就解決了。我相信你在不久的將來，就能夠回到社交場(chǎng)上并且談吐自如。

你好，主要是心理原因，應(yīng)該盡量鍛煉自己，慢慢糾正。

你是害怕與人交談還是別人在一起說話令你恐懼?請(qǐng)說詳細(xì)一些.