干活多就腰疼十年，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎滑脫、骨質疏松等原因所致。 1.腰肌勞損：長期過度勞累，腰部肌肉持續緊張，產生無菌性炎癥，引起疼痛。治療以休息、物理治療為主，如熱敷、按摩等。藥物可選擇布洛芬、雙氯芬酸鈉、氯唑沙宗等。 2.腰椎間盤突出：椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出壓迫神經，導致腰疼。治療包括臥床休息、牽引治療。藥物有甲鈷胺、塞來昔布、腰痛寧膠囊等。 3.腰椎管狹窄：椎管狹窄壓迫脊髓和神經根，引發腰疼及下肢癥狀。輕癥可保守治療，如服用維生素 B12、邁之靈等。嚴重者需手術。 4.腰椎滑脫：腰椎椎體相對移位，刺激周圍組織，產生疼痛。輕度滑脫可保守治療，佩戴腰圍，服用仙靈骨葆膠囊等。嚴重滑脫需手術復位固定。 5.骨質疏松：骨量減少，骨微結構破壞，易出現腰疼。治療包括補充鈣劑、維生素 D，使用阿侖膦酸鈉等藥物。 長期干活后腰疼應引起重視，及時就醫，明確病因，采取針對性治療措施。同時，日常生活中要注意腰部保護，避免過度勞累。

您好！腰椎骨質增生的癥狀主要表現為腰部僵硬，酸痛，久站久坐后加重翻身困難，輕微活動后減輕，壓近神經，胯部痛，一側或雙下肢麻木疼痛，甚至肌肉萎縮或癱瘓。建議你采用中醫膏藥外貼法,膏藥有強筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關節病的發展惡化,而且患者康復后不易復發.安全無副作用.日常生活中應當注意勞逸結合,姿勢正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.祝早日康復！

針對這種病情可以給予消炎鎮痛類藥物如尼美舒力分散片和活血藥物如三七傷藥膠囊，給予局部熱敷處理，那樣是有利于你的病情康復的。

你好，這種情況一般考慮是對癥治療的，可以服用活血止痛藥物及補鈣治療