膝蓋內(nèi)側(cè)副韌帶斷裂及半月板損傷術(shù)后的恢復(fù)是一個(gè)漸進(jìn)的過程，包括傷口護(hù)理、康復(fù)訓(xùn)練、藥物輔助、飲食調(diào)整、定期復(fù)查等。 1.傷口護(hù)理：保持傷口清潔干燥，避免感染。若有紅腫、滲液等異常，及時(shí)就醫(yī)。 2.康復(fù)訓(xùn)練：在石膏固定期間，可進(jìn)行股四頭肌等長收縮訓(xùn)練，防止肌肉萎縮。拆除石膏后，逐漸增加膝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)度和力量訓(xùn)練。 3.藥物輔助：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些活血化瘀的藥物，如云南白藥膠囊、活血止痛膠囊等，促進(jìn)局部血液循環(huán)和恢復(fù)。 4.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，有助于傷口愈合和身體恢復(fù)。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生要求定期復(fù)查，通過影像學(xué)檢查評(píng)估恢復(fù)情況，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 6.注意休息：保證充足的睡眠，避免過度勞累，促進(jìn)身體的自我修復(fù)。 總之，術(shù)后恢復(fù)需要患者的耐心和配合，遵循醫(yī)生的建議，逐步進(jìn)行康復(fù)，以恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的正常功能。