左耳持續聽到聲音，并伴有失眠和噩夢，可能是耳部疾病、神經系統問題、精神心理因素、全身性疾病、不良生活習慣等原因導致。 1.耳部疾病：如中耳炎、外耳道炎、耳耵聹栓塞等，炎癥刺激或耵聹阻塞可能影響耳部功能，產生異常聲響。治療上需根據具體病因，使用抗生素（如阿莫西林、頭孢呋辛）或清理耵聹。 2.神經系統問題：聽神經受損、腦部神經病變等，可能導致耳部感知異常。治療可能包括營養神經的藥物（如甲鈷胺、維生素 B12）和改善腦部血液循環的藥物（如銀杏葉提取物）。 3.精神心理因素：焦慮、抑郁等精神心理問題可能引發軀體癥狀，包括耳部異響和睡眠障礙。心理治療結合抗焦慮抑郁藥物（如舍曲林、帕羅西汀）可能有幫助。 4.全身性疾病：高血壓、糖尿病等慢性疾病，可能影響耳部血液循環和神經功能。控制基礎疾病，使用改善微循環的藥物（如前列地爾）有助于緩解癥狀。 5.不良生活習慣：長期熬夜、過度勞累、噪音環境等，也可能導致耳部不適和睡眠問題。調整生活方式，保證充足休息和安靜環境至關重要。 總之，出現這種情況需要綜合考慮多種因素，建議前往正規醫院的耳鼻喉科或神經內科進行詳細檢查，明確病因后采取針對性治療。

　　是抑郁癥我來給你從抑郁癥臨床角度解答問題：情況比較嚴重你去最好去本地的醫院找個專家治療，也可以來上海。　　偶爾的抑郁情緒可以自我調節，下面介紹幾種方法，希望對你有所幫助。　　一、自然陶冶法。人生在世，喜怒哀樂皆有。當你平時心情不好的時候可在晚飯后到你家附近的公園散散步，痛快地玩一玩，對改變你的不良的情緒肯定會有幫助。　　二、語言調節法。通過語言既可抑制人的愉快情緒，也可抑制做的憂愁與苦悶。即使不出聲的內部語言也能使人調節自己的情緒。　　三、注意轉移法。注意轉移法就是把自己的注意力從一種情緒狀態中轉移到另一種能引起其他情緒狀態的事物上。　　四、思維轉移法。把思維活動從消極的、不愉快的情緒上轉移到另外的情緒狀態中去，從而擺脫消極的、不良的情緒的纏繞稱為思維轉移法，這是從端正心態的角度解答抑郁癥如何自我調節的問題。　　五、行動轉移法。行動轉移法是將某些情緒轉化為行動的方法，這種方法是從以實際行動宣泄情緒的角度來解答抑郁癥如何自我調節的問題。