第一尾椎脫位通常由外傷、先天發育異常、長期不良姿勢、病理性因素、肌肉韌帶松弛等引起。治療方法包括保守治療和手術治療，日常也需注意多方面事項。 1.外傷：如跌倒、撞擊等外力作用，可能導致第一尾椎脫位。此時要及時就醫，進行影像學檢查評估脫位程度。 2.先天發育異常：尾椎先天結構異常，穩定性差，容易脫位。這種情況需根據具體情況選擇治療方案。 3.長期不良姿勢：久坐、彎腰駝背等不良姿勢，會增加尾椎脫位風險。要糾正姿勢，加強鍛煉。 4.病理性因素：如骨質疏松、腫瘤等疾病，可能影響尾椎結構，導致脫位。需治療原發病。 5.肌肉韌帶松弛：隨著年齡增長或某些疾病，肌肉韌帶松弛，對尾椎的固定作用減弱。可通過鍛煉增強肌肉力量。 總之，第一尾椎脫位需要綜合考慮多種因素，選擇合適的治療方法，并在日常生活中注意保護，避免加重病情。如果出現相關癥狀，應及時到正規醫院的骨科就診。

可能您說的是骶1滑脫吧？滑脫分為退變性和峽部裂性滑脫。如果沒有腿部的麻木和疼痛等癥狀，僅有腰痛的話建議保守治療，以加強腰背肌的功能鍛煉為主。