大腦發空、思維能力下降、心里緊張拘謹可能由多種因素引起，如長期壓力、睡眠不足、神經衰弱、腦部疾病、心理障礙等。 1. 長期壓力：現代生活節奏快，工作、學習等方面的長期壓力可能導致身心疲憊，影響大腦功能和情緒狀態。 2. 睡眠不足：睡眠對于大腦的恢復和正常功能至關重要。長期睡眠不足或睡眠質量差，易出現大腦發空、思維遲緩、情緒緊張等問題。 3. 神經衰弱：長期的精神緊張和高壓力狀態可能引發神經衰弱，表現為大腦易疲勞、注意力不集中、情緒不穩定等。 4. 腦部疾?。耗承┠X部疾病，如腦供血不足、輕度腦萎縮等，可能影響大腦的正常功能。 5. 心理障礙：焦慮癥、抑郁癥等心理障礙也可能出現類似癥狀，同時還可能伴有情緒低落、興趣減退等表現。 如果這種情況持續存在且嚴重影響生活，建議及時到正規醫院神經內科或精神心理科就診，進行相關檢查，以明確原因并采取相應的治療措施。

你好，根據你的描述這種情況多考慮是神經衰弱引起的。在醫生的指導下藥物治療即可建議你不用擔心的，多休息，保持良好的心情即可。有其他問題及時咨詢

考慮是神經衰弱的表現導致的?，F在注意休息和營養最好養成良好的休息習慣，同時積極增加鍛煉提高抵抗力。根據你現在的情況最好不要過于緊張，可以服用谷維素，刺五加和艾司唑侖及安神補腦液進行調理。

你所說的這種情況與個人的心理有很大的關系，應該進行合理地調整。應該調整好心態，避免壓力過大，飲食生活規律有序，避免煙酒熬夜勞累受涼，主動與人交流溝通，培養良好的興趣愛好，積極的調整，保持各方面的平衡與健康。

你好：根據你的描述，要多補充大腦。建議：可以適當的的服用核桃和芝麻等食物補充，祝你健康。