19 歲男性身高較矮，手腳小，有腋毛，睡覺(jué)時(shí)腿輕微抖動(dòng)，是否能長(zhǎng)高取決于多種因素，如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和激素水平等。 1. 遺傳：遺傳因素對(duì)身高起著重要作用。如果父母身高較矮，孩子長(zhǎng)高的潛力可能相對(duì)較小，但并非絕對(duì)。 2. 營(yíng)養(yǎng)：均衡的營(yíng)養(yǎng)是身體生長(zhǎng)的基礎(chǔ)。攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等有助于骨骼發(fā)育。 3. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩等，能刺激骨骼生長(zhǎng)。 4. 睡眠：充足的睡眠有助于生長(zhǎng)激素的分泌，利于長(zhǎng)高。 5. 激素水平：生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等對(duì)身高增長(zhǎng)至關(guān)重要。如果激素分泌不足，可能影響長(zhǎng)高。 綜合考慮這些因素，建議該男性保持良好的生活習(xí)慣，合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、保證睡眠。即便骺線閉合，通過(guò)良好的體態(tài)和鍛煉，也能在視覺(jué)上顯得更高。

你好，你正處于青春期階段，還有機(jī)會(huì)再長(zhǎng)高的啊。建議你平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，多喝水，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，戒煙戒酒，補(bǔ)充維生素，必要的時(shí)候可以補(bǔ)充一些鈣物質(zhì)。醫(yī)生詢問(wèn)：體重是多少？

你好，你這個(gè)情況要先到醫(yī)院去檢查一下骨垢線有沒(méi)有閉合，如果還未閉合就還有長(zhǎng)高的潛力。影響身高最主要的因素還是遺傳，后天需要注意的就是營(yíng)養(yǎng)搭配合理和適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。平時(shí)多參與跑跳類的體育運(yùn)動(dòng)，如籃球，跳高等。

您好，一般女生在二十歲左右就停止了身高的生長(zhǎng)抽煙喝酒對(duì)身體肯定是有影響的，建議您先戒煙戒酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多加強(qiáng)點(diǎn)鍛煉，補(bǔ)充好營(yíng)養(yǎng)，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)點(diǎn)鈣，那就還有可能性

你好，身高主要是遺傳因素控制的，其次與營(yíng)養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)，睡眠等有關(guān)系，18歲之前骨骺線沒(méi)有閉合就還有幾率再長(zhǎng)高的。能不能長(zhǎng)高主要根據(jù)您的骨骺是否已經(jīng)閉合，如果您的骨骺已經(jīng)閉合了，那么無(wú)論您是用藥還是其他的方式，增高的效果都不會(huì)好，建議您去醫(yī)院拍個(gè)X片確診。