乳腺增生是常見的乳腺良性病變，其形成與長期飲食結構不合理、生活習慣不佳、心理壓力過大、體質酸化及人體機能下降等有關。對于乳腺增生，應了解其癥狀、病因、檢查方法、治療手段及預防措施等。 1. 病因：飲食中過多攝入高脂肪、高熱量食物，缺乏膳食纖維；經常熬夜、睡眠不足；長期精神緊張、焦慮；體內激素失衡；缺乏運動，身體代謝緩慢。 2. 癥狀：乳房腫塊，多為雙側多發，大小不一，質地韌而不硬，可活動，常伴有疼痛，疼痛多與月經周期有關。 3. 檢查：乳腺超聲檢查可明確腫塊大小、形態等；乳腺鉬靶檢查有助于發現微小鈣化灶；必要時可行病理活檢，排除惡變可能。 4. 治療：癥狀較輕者，可通過調整生活方式緩解，如規律作息、保持心情舒暢、均衡飲食、適當運動。癥狀較重者，可在醫生指導下服用藥物，如乳癖消片、逍遙丸、小金丸等。 5. 預防：保持良好的生活習慣，避免食用含激素的食品和保健品；選擇合適的內衣，避免擠壓乳房；定期進行乳腺自查和體檢。 總之，乳腺增生雖多為良性，但也需重視。患者應積極調整生活方式，遵醫囑治療，定期復查，以保障乳腺健康。

你好，中醫認為，此病發病原因多與臟腑機能失調、氣血失和有關，病變臟腑責之肝脾，尤其是脾土虛弱之人或過食辛辣肥甘厚味，損傷脾土，而致脾土運化功能失常，聚濕為痰或天生性格內向，情緒壓抑，好生悶氣或性情急躁、動則易怒或因七情所傷，憂思過度，而致肝失疏泄，郁而成痰等，均可導致痰濕結聚，氣血凝滯而形成腫塊