半夜失眠多夢、口干，且有過度手淫史，可能是由多種因素導(dǎo)致的，如心理壓力、不良生活習(xí)慣、神經(jīng)衰弱、陰虛火旺、內(nèi)分泌失調(diào)等。 1. 心理壓力：長期的精神緊張、焦慮等不良情緒，會影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致失眠多夢。應(yīng)學(xué)會自我調(diào)節(jié)，如通過運(yùn)動、聽音樂等方式放松心情。 2. 不良生活習(xí)慣：作息不規(guī)律、睡前使用電子設(shè)備、睡前飲食過飽或過少等，都可能影響睡眠。建議保持規(guī)律的作息，睡前避免使用電子設(shè)備，合理安排飲食。 3. 神經(jīng)衰弱：長期的精神疲勞、用腦過度等可能引發(fā)神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)失眠多夢等癥狀。可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用谷維素、維生素 B1 等藥物。 4. 陰虛火旺：過度手淫可能導(dǎo)致腎陰虛，出現(xiàn)陰虛火旺的癥狀，如口干、失眠多夢。可服用知柏地黃丸、六味地黃丸等藥物調(diào)理。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡也可能引起上述癥狀。需要調(diào)整生活方式，必要時就醫(yī)檢查，明確病因后進(jìn)行針對性治療。 總之，出現(xiàn)這種情況不必過于緊張，但也不能忽視。保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣，必要時尋求醫(yī)生的幫助，經(jīng)過合理的調(diào)理和治療，癥狀通常會得到改善。