牙齒發黃可能由多種原因導致，如不良飲食習慣、衛生習慣不佳、藥物影響、牙齒疾病、自然老化等。 1. 不良飲食習慣：常飲用咖啡、茶、可樂等深色飲品，易使牙齒染色發黃。減少此類飲品攝入，有助于改善。 2. 衛生習慣不佳：刷牙不徹底，食物殘渣和細菌滋生，形成牙菌斑和牙結石，導致牙齒變黃。堅持早晚正確刷牙，使用牙線。 3. 藥物影響：長期服用四環素類藥物可能造成牙齒發黃。這種情況需就醫評估改善方法。 4. 牙齒疾病：如齲齒、牙髓壞死等，也會使牙齒變色。及時治療相關疾病。 5. 自然老化：隨著年齡增長，牙齒的牙釉質逐漸磨損變薄，牙齒會顯得發黃。可考慮牙齒美白方法。 總之，牙齒發黃的原因多樣，要根據自身情況采取相應措施。可先改善生活習慣，若效果不佳，建議到正規醫院口腔科就診，由專業醫生評估并給出合適的治療方案。

您好，輕度的外源性色素牙可以采用冷光美白的方法，效果是立竿見影的

根據你的描述牙齒發黃的原因多有兩類情況，一類是色素沉著引起。另外一類是釉質異常導致。建議消除緊張，可去口腔科檢查，色素沉著可口腔潔治術清除。如果是釉質異常，輕者可美白治療，嚴重的考慮烤瓷冠修復。