刷牙后舌苔出血且舌下長疙瘩，可能是正常的生理現象，也可能與局部刺激、炎癥感染、口腔黏膜病變、缺乏維生素、全身性疾病等有關。 1. 正常生理現象：舌頭表面的毛細血管豐富，用力刷洗舌苔時可能導致輕微出血。舌下的小疙瘩可能是正常的舌下組織，如舌下肉阜等。 2. 局部刺激：刷牙工具過硬或用力過大，損傷舌苔和舌下組織，引起出血和疙瘩。 3. 炎癥感染：口腔衛生不佳，導致細菌、真菌感染，引發炎癥，出現出血和疙瘩。 4. 口腔黏膜病變：如口腔扁平苔蘚、口腔白斑等，可伴有舌苔出血和舌下異常。 5. 缺乏維生素：維生素 C、維生素 B 族等缺乏，影響口腔黏膜的健康，導致易出血和出現異常。 6. 全身性疾病：某些全身性疾病，如血小板減少性紫癜、白血病等，也可能出現口腔出血和異常。 如果這種情況持續不緩解或加重，應及時到正規醫院的口腔科就診，進行相關檢查，明確病因，并采取相應的治療措施。同時，要注意保持口腔衛生，選擇合適的刷牙工具和方法。

病情分析：舌苔有輕微出血屬于熱邪灼傷血脈引起的舌頭下面長了幾個小疙瘩不疼不癢是因為氣血淤滯所致引起的原因一是酒、燥辣的食物吃得太多；二是免疫功能下降內火上升所致。這個情況一是飲食保持清淡營養少食燥辣的食物；二是內服中藥如清熱解毒法治療五味消毒飲加減；三是平時可以是要濃茶漱口。