預防口腔潰瘍，需注意飲食均衡、口腔衛(wèi)生、規(guī)律作息、調節(jié)情緒、避免損傷等。 1. 飲食均衡：多吃新鮮蔬果，補充維生素和礦物質，如維生素 B 族、維生素 C 等。少吃辛辣、油膩、刺激性食物。 2. 口腔衛(wèi)生：每天早晚刷牙，飯后漱口，使用軟毛牙刷。定期更換牙刷，可使用含氟牙膏。 3. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于提高身體免疫力。 4. 調節(jié)情緒：減少壓力，保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒。 5. 避免損傷：避免食用過于堅硬、尖銳的食物，以防損傷口腔黏膜。 總之，預防口腔潰瘍需要從生活的各個方面入手，養(yǎng)成良好的生活習慣和口腔護理習慣，才能有效降低口腔潰瘍的發(fā)生風險。

您好，根據(jù)您的描述來看當口腔潰瘍發(fā)病時可以取六神丸1支(30粒)碾碎成粉,加2毫升涼開水浸透成稀糊液備用.用前先清潔口腔,然后用細長棉簽蘸上六神丸液涂于潰瘍面,以餐前1~15分鐘用藥為佳,每天3次，一般用藥5分鐘即可起到止痛效果，小潰瘍1-2天可痊愈,潰瘍面較大者5天痊愈

你好，平常應注意保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口，戒除煙酒，生活起居有規(guī)律，保證充足的睡眠。堅持體育鍛煉，飲食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通暢。婦女經(jīng)期前后要注意休息，保持心情愉快，避免過度疲勞，飲食要清淡，多吃水果、新鮮蔬菜，多飲水等等，以減少口瘡發(fā)生的機會。