9 個月寶寶每天睡眠約 12 小時是否正常，需綜合環(huán)境、飲食、身體狀況、睡眠習(xí)慣、遺傳等多方面因素判斷。 1. 環(huán)境：寶寶睡眠環(huán)境嘈雜、溫度不適或光線過亮，可能影響睡眠時長。應(yīng)保持安靜、舒適、適宜溫度和昏暗的睡眠環(huán)境。 2. 飲食：喂養(yǎng)不足或過度，腸胃不適，都可能影響睡眠。要保證規(guī)律適量的喂養(yǎng)，避免睡前過飽或饑餓。 3. 身體狀況：如缺鈣、生病等。缺鈣易導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高，影響睡眠。生病時身體不適也會使睡眠減少。需及時補(bǔ)充鈣劑和維生素 D，患病時積極治療。 4. 睡眠習(xí)慣：白天睡眠時間過長或睡前過于興奮，會影響夜間睡眠。要培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣，白天適當(dāng)活動，睡前保持平靜。 5. 遺傳：部分寶寶天生睡眠需求相對較少，如果生長發(fā)育正常，精神狀態(tài)良好，一般無需過度擔(dān)心。 總之，如果寶寶睡眠 12 小時左右，但精神狀態(tài)佳、食欲正常、生長發(fā)育良好，通常無需過于擔(dān)憂。若存在異常，建議及時就醫(yī)，查明原因。