您的情況可能是由于身體應激、心理壓力、神經調節失衡、飲食和作息不規律以及體質虛弱等多種因素綜合導致。 1. 身體應激：受涼、中暑對身體造成刺激，影響正常生理功能，包括睡眠和心跳。 2. 心理壓力：工作報到時的緊張焦慮情緒，持續影響身心狀態。 3. 神經調節失衡：長期的緊張焦慮可能導致神經系統調節紊亂，出現神經衰弱癥狀。 4. 飲食和作息：之前三天未吃飯未睡覺，之后調養未完全恢復正常，影響身體機能。 5. 體質虛弱：經歷上述情況后，身體較為虛弱，恢復需要時間。 綜合來看，您目前的情況較為復雜，可能是多種因素共同作用的結果。建議您繼續遵醫囑服藥，同時注意調整生活方式，保持良好的心態和作息規律。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

您好，失眠多跟勞累，精神緊張，壓抑等因素有關的，是以經常不能獲得正常睡眠為特征的一種病證。可在醫生的指導下使用谷維素、維生素B1和安神補腦液或者七葉神安丸進行治療較好，建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物。

你好，你的情況屬于植物神經紊亂引起的癥狀，一般會引起頭暈乏力和失眠多夢等癥狀，和工作壓力和飲食有關系的你的情況我建議首先就要注意，清淡溫熱易消化飲食，不要緊吃香菜和蘿卜等食物，建議你服用谷維素和維生素B1以及腦活素片治療看看，減輕工作壓力很重要的，祝你早日康復，不會很嚴重的

你好!根據你的描述,是神經衰弱的癥狀.建議晚上用熱水泡腳，喝一杯熱牛奶.服用谷維素和維生素B1，這兩種藥物是營養神經的,對神經衰弱導致的失眠有很好的治療作用.上床后，可以看看書，想一想白天發生的高興的事情,聽一聽輕音樂，很快就會睡著的。保持好心情.堅持一段時間后,上述癥狀會逐漸改善.希望我的回答可以幫助你~

你好，根據你的情況考慮是神經衰弱，與植物神經功能紊亂有關系的，治療建議口服谷維素，安神補心丸和維生素B6,平時養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,