經常感冒可能與多種因素有關，如免疫力低下、營養不良、缺乏鍛煉、基礎疾病、生活環境不佳等。對于 58 歲經常感冒的女性，單純食用紐倍樂大豆蛋白粉不一定能有效解決問題。 1. 免疫力低下：隨著年齡增長，人體免疫系統功能可能會逐漸減弱。可通過均衡飲食、適量運動、保證充足睡眠來提高免疫力。 2. 營養不良：飲食不均衡可能導致營養缺乏，影響身體抵抗力。建議多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜、水果等。 3. 缺乏鍛煉：長期缺乏運動，身體機能會下降。鼓勵適當進行有氧運動，如散步、慢跑、太極拳等。 4. 基礎疾病：如糖尿病、高血壓等慢性疾病，會使身體更易患病。需積極治療控制基礎病。 5. 生活環境不佳：長期處于污染、潮濕或通風不良的環境中，也容易感冒。要保持居住環境清潔、干燥、通風。 總之，經常感冒需要綜合考慮多種因素，并采取相應的措施。不建議單純依賴某一種保健品。建議到正規醫院進行全面檢查，明確原因，制定合理的防治方案。

抵抗力差可以通過加強營養，尤其是蛋白類的食物，也可以通過藥物治療，比如；吃合生元，可以補鋅。免疫力差的時候容易感冒，可以在季節轉換的時候可以提前打預防針來預防感冒，也是不錯的選擇。