十七歲出現膝蓋痛且腳后跟也痛，可能是生長痛、運動損傷、關節炎、缺鈣、跟腱炎等原因引起的。 1. 生長痛：青少年在生長發育過程中，骨骼生長速度較快，肌肉和韌帶可能跟不上，導致疼痛。這種疼痛通常是間歇性的，可通過休息和熱敷緩解。 2. 運動損傷：如果近期有劇烈運動或運動不當，可能導致膝蓋和腳后跟的肌肉、韌帶拉傷，產生疼痛。需減少活動，局部冷敷。 3. 關節炎：雖然青少年關節炎相對少見，但也可能因自身免疫、感染等因素引發。會有關節腫脹、疼痛、活動受限等表現。 4. 缺鈣：鈣攝入不足或吸收不良，會影響骨骼和肌肉的正常功能，引發疼痛。可通過飲食補充富含鈣的食物，如牛奶、豆制品。 5. 跟腱炎：長期過度使用腳后跟，如跑步、跳躍等，可能導致跟腱發炎，引起疼痛。治療包括休息、物理治療等。 如果疼痛持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院的骨科就診，進行相關檢查，明確病因，并在醫生的指導下進行治療。同時，日常生活中要注意保持良好的姿勢和運動習慣，避免過度勞累。

你的情況這一般多考慮是有勞損或過勞，受寒受濕等引起的。建議保守治療鎮痛藥如消炎痛、布洛芬等，中醫膏穴治療，還有中醫中藥治療以活血舒筋為主，另外還可以配合理療，推拿等物理治療；

你好，您的情況應該考慮骨刺的可能，足跟骨刺即足跟骨質增生，其癥狀是足跟壓痛，走路時腳跟不敢用力，有石硌，針刺的感覺，活動開后，癥狀減輕。建議到正規醫院檢查治療，病人宜多休息，少負重，穿軟底鞋，足部宜保暖，避免遇受寒、冷刺激，盡量不要長距離行走。