天氣熱、運動后、說話激動后出現皮膚發燙發紅凸起瘙癢，過一會癥狀消失，可能是膽堿能性蕁麻疹。治療方法包括避免誘因、使用藥物、調整生活方式等。需要注意避免過熱環境、保持情緒穩定、選擇合適衣物、注意飲食、規律作息等。 1.避免誘因：減少劇烈運動，避免長時間處于高溫環境，控制情緒波動。 2.使用藥物：可在醫生指導下使用抗組胺藥如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等緩解癥狀。 3.調整生活方式：穿著寬松透氣的衣物，避免摩擦刺激皮膚。 4.注意飲食：少吃辛辣、海鮮等易致敏食物，多吃新鮮蔬菜和水果。 5.規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于提高免疫力。 總之，膽堿能性蕁麻疹的治療需要綜合多種方法，并且要持之以恒。同時，患者應密切關注癥狀變化，如有加重或持續不緩解，應及時就醫，在正規醫院接受專業治療。

皮膚瘙癢考慮是具備的皮炎，最好是要排除局部真菌的感染，這樣的情況，才可以造成你這樣的情況出現的。建議到醫院做檢查，外擦左氧氟沙星乳膏，口服錄雷它定片，也可以用中藥杠板歸熬水進行洗澡就可以的。