18 歲是否還能長高，取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養狀況、睡眠質量和運動情況等。一般來說，通過合理的運動、補充營養等方式，仍有一定的長高空間。 1.骨骺線：可以去醫院拍攝 X 光片，檢查骨骺線的閉合情況。如果骨骺線尚未閉合，就有繼續長高的可能。 2.遺傳因素：身高受遺傳影響較大，如果父母身高較高，孩子長高的可能性相對較大。 3.營養狀況：保證均衡飲食，攝入富含蛋白質、鈣、維生素等營養物質的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜和水果。 4.睡眠質量：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，保證充足且高質量的睡眠有助于長高。 5.運動情況：一些有助于長高的運動包括籃球、跳繩、游泳等，可刺激骨骼生長。 總之，18 歲仍有長高的機會，但具體情況因人而異。建議保持良好的生活習慣，必要時咨詢醫生的專業意見。

你好，從你描述的情況來看，你目前才18歲的這種情況，可以適當的鍛煉等，從而就可以起到一定的改善的了。

你好，身高多數與父母身高遺傳是有很大的關系的，目前你的年齡身高還是可以增長的，這期間需要充足的營養特別是蛋白質食物的攝入，同時注意休息，以利于體格的生長，這段時間體格生長較快，可以補鈣片。