月經前 10 天一直有咖啡色分泌物，不一定是要來月經，可能由多種原因導致，如內分泌失調、婦科炎癥、黃體功能不全、子宮內膜息肉、多囊卵巢綜合征等。 1. 內分泌失調：體內激素水平波動，尤其是雌孕激素失衡，可能影響子宮內膜的正常脫落和修復，導致異常出血。 2. 婦科炎癥：陰道炎、宮頸炎、盆腔炎等炎癥刺激，使陰道和宮頸黏膜充血、水腫，容易出現少量出血。 3. 黃體功能不全：黃體分泌孕激素不足，使子宮內膜提前脫落，產生咖啡色分泌物。 4. 子宮內膜息肉：息肉組織表面的血管脆弱，容易破裂出血。 5. 多囊卵巢綜合征：激素紊亂，排卵異常，子宮內膜生長和脫落不規律，引起異常出血。 出現這種情況應引起重視，及時就醫，進行相關檢查，如性激素六項、婦科超聲、白帶常規等，以明確原因，并采取相應的治療措施。同時，要注意個人衛生，保持良好的生活習慣。

你好，根據您的描述不是月經，可能是月經中期的排卵性出血，是功能性的。你好，月經期間不要吃生冷食物，喝紅糖水，吃點紅棗補血，上熱敷，注意飲食營養。月經期間一定避免劇烈運動，保持好心情。如果月經的量，時間，顏色，腹部不適等不正常，且長時間如此，建議去醫院婦科做檢查。