腎結石堵在輸尿管引起輕微腎積水并疼痛時，可通過休息、熱敷、藥物治療、改變體位、大量飲水等方式來緩解。 1. 休息：減少活動，臥床休息，有助于減輕疼痛。 2. 熱敷：用溫熱的毛巾敷在疼痛部位，能一定程度上緩解輸尿管痙攣引起的疼痛。 3. 藥物治療：可在醫生指導下使用止痛藥物，如雙氯芬酸鈉、吲哚美辛、山莨菪堿等，緩解疼痛和輸尿管痙攣。 4. 改變體位：嘗試多變換體位，如跳躍、倒立等，可能有助于結石移動。 5. 大量飲水：增加尿量，促進結石排出，緩解腎積水和疼痛。 總之，當出現腎結石堵在輸尿管引起輕微腎積水疼痛時，應及時就醫，明確結石的大小、位置等情況，采取相應的治療措施。同時，在日常生活中要注意多喝水，預防結石的形成。

建議肌注黃體酮黃體酮不僅可以緩解，可以緩解腎盂輸尿管平滑肌的痙攣，超過1cm的建議體外超聲波碎石0.5cm以下的，可以僅僅使用藥物促進排出另外非常嚴重的只有手術治療。

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