刷牙時牙齦出血可能由局部刺激、全身性疾病、維生素缺乏、刷牙方式不當、藥物影響等引起。治療方法包括改善口腔衛生、治療相關疾病、補充維生素、調整刷牙方式、調整藥物等。 1. 局部刺激：牙菌斑、牙結石等刺激牙齦，可通過洗牙去除刺激因素。 2. 全身性疾病：如白血病、血小板減少性紫癜等，需治療原發疾病。 3. 維生素缺乏：缺乏維生素 C 等，可適當補充維生素 C 片、復合維生素片等。 4. 刷牙方式不當：應使用軟毛牙刷，采用巴氏刷牙法，避免橫刷。 5. 藥物影響：某些藥物如抗凝血藥，需在醫生指導下調整用藥。 總之，刷牙牙齦出血需要引起重視，明確原因后采取相應措施。平時要養成良好的口腔衛生習慣，定期進行口腔檢查。如出血情況持續或加重，應及時到正規醫院口腔科就診。

當患上牙齦炎或牙周炎時,由于靠近牙齒的牙齦水腫、充血,顏色暗紅,點彩消失,質地較松脆,遇到輕微的刺激就容易出血,甚至晚上睡覺時可自行出血。導致牙齦炎或牙周炎最常見的原因之一是牙結石長期刺激的結果。牙結石是附著在牙齒頸部的灰褐色的物質,它的形成主要有三條途經:一是涎液中鈣物質沉淀并附于牙面;二是齦溝(牙齒與牙齦方向的小溝)液中的鈣物質沉淀并附于牙面;三是食物軟垢或殘渣附于牙面并鈣化而形成。特別是牙齒排列不齊的人因不易刷凈牙齒,而更易形成牙結石。