出現了這樣的情況，而且已經找到了相應的原因，那么在日常生活當中，應當減少看手機的時間，多注意休息，減少疲勞，經常性做做保健操，看看遠處，看電視時要保持一定的距離，不要離得太近，也可以多吃胡蘿卜補點維生素a多做些運動活動，也可以去正規醫院的眼科就診，給予相應的舒解眼疲勞的藥物。

您好根據患者癥狀情況初步考慮是乳腺增生乳腺增生常可出現乳房出現腫塊，伴有觸痛，一般可以活動為主。建議多休息，不要熬夜，飲食上請用容易消化的東西。不要吃吃香辣東西。不要吃肥膩、過咸的東西。不能飲酒。適當補充水果、蔬菜及水分。不用過度緊張。患者的這種情況，建議配合中醫進行辨證治療。

可能為乳腺小葉增生，平消膠囊。不行就手術切除。可能為乳腺小葉增生，平消膠囊。不行就手術切除。醫生詢問：

你好，根據你的咨詢癥狀還是乳腺增生。需要積極服用藥物對癥治療。另外右側腋下淋巴結稍大需要警惕腫瘤。一般情況下活檢病理確診性質。單純乳腺增生口服逍遙丸和乳癖消調整心戀,放松心情,經常參加體育鍛煉,但不要讓自己過于疲勞，必要時手術治療。醫生詢問：