五歲小孩眼睛近視的防治，需從用眼習慣、戶外活動、眼部護理、睡眠保障、飲食調節等方面入手。 1.用眼習慣：教導孩子保持正確的讀寫姿勢，眼睛與書本保持適當距離，避免長時間近距離用眼。 2.戶外活動：每天保證足夠的戶外活動時間，讓眼睛充分接觸自然光線。 3.眼部護理：定期進行眼部檢查，教導孩子學會正確眨眼和放松眼睛。 4.睡眠保障：確保孩子有充足且規律的睡眠，有利于眼睛的休息和恢復。 5.飲食調節：多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等；也可適當補充富含葉黃素和玉米黃質的食物，如菠菜、玉米等。 總之，預防小孩近視需要家長和孩子共同努力，養成良好的用眼和生活習慣，并注重飲食的均衡，定期檢查視力，發現問題及時干預。

綠色對眼睛有好處,多看看草坪樹林;眼睛要與書、電腦、電視保持一定距離；電腦、電視亮度不宜太高；不要躺著看書；平時用眼一小時就做眼保健操看看遠處休息十分鐘;不用臟手揉眼睛;擦臉的毛巾不要混用防止傳染病；胡蘿卜含維生素B,對眼睛有好處；多吃動物的肝臟可以治療夜盲。

近年來中小學生視力的減退逐年上升，近視眼的發生率己經達到了非常嚴重的程度。所以對于近視眼的預防是非常重要的。　　一是從孩子出生前就預防，這涉及到優生學問題。應當避免在有高度近視家族史的人員中選擇配偶，以免把近視遺傳給下一代。　　二是母親在妊娠期間要防止高熱、敗血癥，并嚴禁吸煙、嗜酒，搞好孕期衛生保健。　　三是培養孩子良好的用眼衛生習慣。讀書寫字的姿勢要正確，不要趴在桌上或扭著身體，書本離眼30厘米左右，看書寫字的字跡不能過小，更不要寫斜、草字，燈光的亮度要適宜，而且不要長時間的看電視、打電子游戲機。　　四是學校和家庭都要減輕孩子的學習負擔，創造寬松、和諧的學習環境。不要讓孩子學習時間太長，每天要保證充足的睡眠時間，并配合營養均衡的膳食以增強體質，如維生素A較豐富的食物、各種蔬菜、動物的肝臟、蛋黃等。　　五是認真做眼保健操，課間休息時進行遠眺。這里向大家介紹一種簡單易行的保健方法旋眼法。具體做法是：端坐凝視，頭正腰直，兩眼珠向左旋轉5～6次，然后向前凝視片刻，再向右旋轉5～6次，前視片刻。此法看似簡單，但只要早晚各做3～5遍，日久就會收到意想不到的良好效果。

1、“一會帶一會不帶”的意思是有時戴有時不戴。2、至少食療不會治好。3、這種情況能夠恢復，但因治療近視的方法非常多，你得有一雙銳利的眼睛，能夠找到合適的方法才能達到目的。4、最好少用眼藥水。

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