經常使用電腦導致頭發變白和脫落，可能與輻射影響、精神壓力、作息紊亂、營養不良、毛囊受損等有關。 1.輻射影響：電腦輻射可能對毛囊細胞產生一定損傷，影響頭發正常生長。 2.精神壓力：長時間面對電腦工作，易產生精神緊張、焦慮等，導致內分泌失調，影響頭發健康。 3.作息紊亂：沉迷電腦可能打亂正常作息，睡眠不足，影響身體新陳代謝，頭發得不到充足營養。 4.營養不良：長期在電腦前可能忽略飲食均衡，缺乏維生素、礦物質等營養物質，影響頭發的生長和穩固。 5.毛囊受損：電腦使用過度可能使頭皮血液循環不暢，毛囊供血不足，進而導致頭發變白和脫落。 總之，要改善因經常用電腦導致的頭發問題，應注意減少電腦使用時間，保持良好的生活習慣和飲食結構。若情況嚴重，建議及時就醫，尋求專業幫助。

你好，白發這說明你的頭發缺失營養，一般與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關系的建議服用七寶美髯丹，平時多吃黑芝麻類食品，再精心選擇洗發水來護理頭發。調整飲食結構,多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動物內臟等含銅豐富的食品也有幫助。