您好，網球肘可以說是一種職業病，但是也有非網球運動員患上此病，其醫學名稱為“肱骨外上髁炎”，主因反復用力做伸腕活動所致。網球肘的治療主要以消炎止痛為主，當前臨床上的常見療法就是針灸、藥物和理療，當然適當的按摩也能起到一定的效果，但療效較好的還是以激光針刀為主。與傳統的藥物、物理治療相比，激光針刀見效更快，治療更徹底，復發率更低。最后需要提醒各位的是，發生網球肘后，最好不要依賴藥物治療，因為長期服藥會對人體的各個內臟器官產生損傷。

網球肘又稱肱骨外上髁炎，是一種常見的肘部疾病。其治療方法包括休息與制動、物理治療、藥物治療、局部注射治療、手術治療等。 1.休息與制動：減少肘部活動，避免引起疼痛的動作，讓肘部得到充分休息。 2.物理治療：如熱敷、冷敷、按摩、超聲波治療等，能緩解疼痛和肌肉緊張。 3.藥物治療：可口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，減輕炎癥和疼痛。 4.局部注射治療：常用的有糖皮質激素和局麻藥，如曲安奈德、利多卡因等，但不宜頻繁使用。 5.手術治療：對于保守治療無效的患者，可考慮手術，如伸肌總腱起點松解術。 網球肘的治療需要根據患者的具體情況選擇合適的方法。在治療過程中，要注意休息，避免過度勞累。同時，建議患者前往正規醫院就診，遵循醫生的建議進行治療。

如果是網球肘的晚期或頑固性網球肘，經過正規保守治療半年至1年后，癥狀仍然嚴重、影響生活和工作可以采取手術治療。手術方法有微創的關節鏡手術和創傷亦不大的開放性手術，以清除不健康的組織，改善或重建局部的血液循環，使肌腱和骨愈合。

您好，根據您的描述，您的情況中醫辨證為經絡不通的經筋癥候。1建議您到正規醫院理療科做針灸治療，疏通經絡的效果較好。網球肘病位較一般的經筋癥候要深，根據您的描述，您的病程較長，需要耐心治療。2再者建議您多注意休息，不要干太多的家務。希望我的回答對您有幫助，祝您健康！

網球肘多數發病緩慢，網球肘的癥狀初期，患者只是感到肘關節外側酸痛，患者自覺肘關節外上方活動痛，疼痛有時可向上或向下放射，感覺酸脹不適，不愿活動。手不能用力握物，握鍬、提壺、擰毛巾、打毛衣等運動可使疼痛加重。一般在肱骨外上髁處有局限性壓痛點，有時壓痛可向下放散，甚至在伸肌腱上也有輕度壓痛及活動痛。

　①休息：避免引起疼痛的活動，疼痛消失前不要運動，尤其網球。　　②冰敷：冰敷肘外側1周，1天4次，1次15－20分鐘。毛巾包裹冰塊不要冰塊接觸皮膚以免凍傷皮膚。　　③服藥：阿斯匹林或非甾體類消炎止痛藥（如布洛酚等）。　　④護具：在前臂使用加壓抗力護具，可以限制前臂肌肉產生的力量。　　⑤熱療：只在重返體力活動(運動)時才使用熱療，熱療應用在牽拉療法和運動準備活動之前。　　⑥牽拉療法：當急性疼痛消失后即按醫囑開始輕柔牽拉肘部和腕部，不要產生疼痛，保持牽拉狀態10秒鐘，重復6次。　　⑦力量練習：按醫囑進行加強腕伸肌肉力量的訓練。　　⑧逐漸恢復運動：按醫生建議，開始鍛煉運動項目（工作活動）需要的手臂運動（如網球中的抽球、高爾夫球的揮桿、油漆工的動作等）。　　⑨可的松局部封閉：在肘關節特定部位注射可的松類藥物可以消炎、止痛。注射部位、時間間隔、次數要求較高、很有講究，要由有經驗的醫師慎重進行。　　對付此癥的治療方式不外乎針灸、注射皮質類固醇或動手術，但效果有限。而美國研究人員發現了一個新療法，不但效果好且花費低廉，自己隨時隨地都可以做，不必再花費金錢與時間頻頻上醫院做康復了。造成網球肘的主因，是使用過度。過多的動作或運動，造成手腕伸肌的肌腱負荷過量，結果導致發炎、退化或疼痛，乃至動作范圍受到影響，就是得了網球肘。據估計，網球選手有一半為此所苦，高爾夫選手、水管工、油漆工、園丁與老提著公事包的會計，都是網球肘常見族群。　　利用賽樂棒在家就可康復　　而這種新的治療方法，是在無意發明的。紐約勒諾克斯山醫院（LenoxHillHospital）運動醫學與競技傷害部門的研究員，一直在討論是不是有比較便宜、方便的方式對抗網球肘。談著談著，有人看見旁邊有一根20公分長的健身賽樂棒。這本來是一種健身器材，但大伙靈機一動，想到這種廉價的東西也許可以派得上用場，不知道能否拿來重復使用，治療網球肘。　　研究員設計了一套康復動作，找來一群慢性肘痛患者，控制組有十人接受正規物理療法；另外實驗組的十一人也接受物理治療，但佐以賽樂棒，在家反復練習這套動作。　　短短五周時間81%狀況改善　　不到兩個月后實驗喊停，控制組沒進展，但使用賽樂棒那組，卻有81%手肘狀況改善。研究團隊的尼可拉斯研究院（NicholasInstitute）臨床研究助理泰勒難掩興奮地說，才5周就有如此進展，效果真是太驚人了。　　近2、3年來，醫界一直致力開發能治療其它疼痛肌腱（尤其是腳踝的阿基里斯腱）的運動。越來越多研究顯示，離心運動能有效治療阿基里斯腱發炎。手術治療　　如果是網球肘的晚期或頑固性網球肘，經過正規保守治療半年至1年后，癥狀仍然嚴重、影響生活和工作可以采取手術治療。手術方法有微創的關節鏡手術和創傷亦不大的開放性手術，目的是清楚壞死、不健康的組織、改善或重建局部的血液循環，使肌腱和骨愈