小腿脛骨內側骨膜炎多因運動過度、姿勢不當、肌肉緊張、創傷及炎癥等引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復訓練等。 1. 休息：停止高強度訓練，讓小腿得到充分休息，避免加重損傷。 2. 物理治療：可進行超短波、微波等理療，促進血液循環，緩解疼痛和炎癥。 3. 藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕疼痛和炎癥。外用藥物如扶他林軟膏也有一定效果。 4. 康復訓練：在癥狀緩解后，進行小腿肌肉的拉伸和力量訓練，增強肌肉力量和柔韌性。 5. 中醫治療：如針灸、推拿等，有助于疏通經絡，改善局部血液循環。 小腿脛骨內側骨膜炎需要綜合治療，且在治療期間應逐漸恢復訓練，避免突然增加訓練強度。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

你好，這里沒有太好的辦法，這里主要是理療和封閉處理。如果不是那樣反復的摩擦損傷會加重，這里還是需要靜養一段時間治療的。

骨膜炎是由于骨膜及骨膜血管擴張,充血,水腫或骨膜下出血,血腫機化,骨膜增生及炎癥性改變造成的應力性骨膜損傷或化膿性細菌侵襲造成的感染性骨膜損傷.癥狀為局部腫脹,疼痛,瘀斑,肢體活動受限等,骨膜部位淤血腫脹,經絡不通,氣血阻滯,可用中醫膏藥外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒,并通過皮膚傳導至經絡,筋骨,激發肌體的調節功能,可迅速消除腫痛,促進功能恢復而快速達到治愈目的,不明之處可隨時咨詢.祝早日康復!

要注意關節活動用力磨擦后疲勞性的損傷、局部炎癥，避免加重關節疲勞或損傷的各種影響因素。可給予中藥的洗浴浸泡，之后給予中藥的包扎固定，以消炎止痛和促進周圍組織功能恢復。注意加強活血化瘀和補氣補血的藥物調理，以改善血液循環和功能狀態。注意在關節活動用力時，盡量給予彈性綁帶或護膝的固定措施，以防止疲勞性的損傷或關節活動用力摩擦的影響。醫生詢問：年齡性別

你好，骨膜炎的疾病我是可以引起疼痛癥狀的。是常見疾病的。一般的情況往往是可以采用中藥、消炎止痛、理療的治療的。注意平時的保養的。不要勞累著涼的。不要長時間一個姿勢的。先不要急于鍛煉。