小兒拉稀時，飲食調整很重要，包括食物選擇、飲食規律、水分補充、避免食物、營養均衡等。 1.食物選擇：宜選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條、饅頭等。避免油膩、辛辣、生冷及高纖維食物。 2.飲食規律：少量多餐，定時定量，避免暴飲暴食。 3.水分補充：多喝溫水或口服補液鹽，以防脫水。 4.避免食物：減少甜食、牛奶、豆漿等易產氣食物的攝入。 5.營養均衡：適當補充蛋白質，如雞蛋羹，但要注意烹飪方式清淡。 6.食物溫度：食物溫度適中，不宜過冷或過熱。 7.觀察反應：密切觀察孩子進食后的反應，如有不適，及時調整飲食。 總之，小兒拉稀期間的飲食調整需要家長細心呵護，注意上述方面，有助于孩子盡快恢復健康。如果孩子拉稀癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。

您好，小兒拉稀的話平時要多補水，不能讓孩子脫水。在飲食上，宜吃一些清淡，易于消化的食物，少吃生冷食物，給寶寶熬點小米粥，好消化的食物，不可以讓孩子吃些不好消化的膨化食品還有零食。