哮喘是一種慢性氣道炎癥性疾病，主要表現為反復發作的喘息、氣急、胸悶或咳嗽等癥狀。緩解哮喘及減輕發作可從避免誘因、規范治療、適當運動、合理飲食、保持良好心態等方面著手。 1.避免誘因：遠離過敏原，如花粉、塵螨、動物毛發等；避免劇烈運動和冷空氣刺激；預防呼吸道感染。 2.規范治療：遵醫囑使用吸入糖皮質激素（如布地奈德、氟替卡松）、β?受體激動劑（沙丁胺醇、特布他林）等藥物控制病情。 3.適當運動：選擇適合自己的有氧運動，如散步、瑜伽、游泳等，增強體質，但運動前要做好熱身。 4.合理飲食：多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素和礦物質；少吃辛辣、油膩、刺激性食物。 5.保持良好心態：避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，保持心情舒暢。 總之，哮喘雖然目前難以根治，但通過上述綜合措施可以有效控制病情，減少發作，提高生活質量。患者要樹立信心，積極配合治療，并定期到正規醫院復查。

你好考慮是過敏性哮喘，建議你服用抗感冒藥物治療試試

你好，建議應用腎上腺素受體激動劑及激素治療試試

哮喘急性發作時,首先應保持鎮靜,不要驚慌緊張,就地或就近休息,并立即吸入β2受體激動劑類氣霧劑約2-4噴,必要時可與愛全樂等藥同用.此后依據病情可以每20分鐘重復一次；1小時后若仍未能緩解,應口服緩釋茶堿類藥（舒弗美,葆樂輝等）,配合吸入糖皮質激素氣霧劑如必可酮400ug左右,并繼續每間隔4小時左右吸入一次β2受體激動劑,必要時可以去醫院就診.