眼鏡近視且干澀，看電視距離過近，可能由用眼習慣不佳、眼部疲勞、缺乏營養(yǎng)、環(huán)境因素、眼部疾病等導致。 1. 用眼習慣不佳：長時間近距離用眼，如看電視太近、看書姿勢不正確等，易加重近視和導致眼睛干澀。應(yīng)保持正確的用眼姿勢和距離，每用眼一段時間就休息片刻，眺望遠方。 2. 眼部疲勞：過度用眼會使眼睛疲勞，引起近視加深和干澀。可通過熱敷、眼保健操等方式緩解。 3. 缺乏營養(yǎng)：維生素 A、B 族等營養(yǎng)物質(zhì)缺乏可能影響眼睛健康。日常應(yīng)多吃胡蘿卜、動物肝臟、堅果等富含相關(guān)營養(yǎng)的食物。 4. 環(huán)境因素：干燥、多風、有粉塵的環(huán)境會使眼睛干澀。可使用加濕器改善環(huán)境濕度。 5. 眼部疾病：如干眼癥、角膜炎等也會有類似癥狀。若癥狀嚴重，需及時就醫(yī)，明確診斷后進行針對性治療。 總之，要改善近視和眼睛干澀的情況，需要養(yǎng)成良好的用眼習慣，注意眼部營養(yǎng)補充，改善環(huán)境，并關(guān)注眼部健康，如有異常及時就醫(yī)。

你的這種度數(shù)的真性近視。加上年齡，比較穩(wěn)定了。可以做手術(shù)治好的。

你好這個情況，目前注意用眼衛(wèi)生。不要過度用眼，看一會書本或者電視后要休息15分鐘建議：經(jīng)常堅持做眼保健操，也可以檢查后做一個準分子手術(shù)治療。

現(xiàn)在已經(jīng)是真性近視狀態(tài)，現(xiàn)在不能恢復，只能保持好，避免繼續(xù)增長。主要是預(yù)防視力疲勞，避免過度用眼，并注意預(yù)防，做按摩治療。經(jīng)常望遠，旋轉(zhuǎn)眼球等。