左側(cè)腰部久坐疼痛且治療效果不佳，可能由腰椎間盤突出、腰三橫突綜合征、腰肌勞損、腰椎管狹窄、腰部筋膜炎等原因引起。 1. 腰椎間盤突出：腰椎間盤的髓核突出，壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致腰部疼痛。癥狀可能因久坐、彎腰等加重。治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊）等。 2. 腰三橫突綜合征：第三腰椎橫突周圍組織的損傷，產(chǎn)生炎癥和疼痛。多與長期姿勢不良、腰部過度活動有關(guān)。治療有局部封閉、中醫(yī)理療、康復(fù)訓(xùn)練等。 3. 腰肌勞損：腰部肌肉長期緊張、疲勞導(dǎo)致?lián)p傷。常因勞累、久坐誘發(fā)。治療方法包括休息、熱敷、按摩、使用止痛藥物（如雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉）等。 4. 腰椎管狹窄：椎管狹窄壓迫神經(jīng)，引起腰部及下肢疼痛。治療有保守治療（如針灸、牽引）和手術(shù)治療。 5. 腰部筋膜炎：腰部筋膜的無菌性炎癥，與受寒、創(chuàng)傷等有關(guān)。治療包括物理治療、藥物治療（如塞來昔布、美洛昔康）、運(yùn)動康復(fù)等。 導(dǎo)致左側(cè)腰部久坐疼痛且治療效果不佳的原因較為復(fù)雜，可能是單一因素，也可能是多種因素共同作用。建議進(jìn)一步完善檢查，明確病因，采取針對性治療，并注意腰部保健。

你好！很可能是腰肌勞損，可以適當(dāng)做些理療等，采用生物電療、超激光、針灸藥針、推拿、中醫(yī)中藥調(diào)理等方法試試。

你好,腰椎間盤突出癥主要是過度勞累,氣血瘀滯等因素造成建議保守治療為主的，如針灸,按摩,外敷膏藥,理療,藥物等等治療,注意休息，避免過度勞累，睡覺睡硬幣床

可能是腰肌勞損，可以適當(dāng)做些理療等，建議到正規(guī)醫(yī)院做祥細(xì)身體檢查，你好！很可能是腰肌勞損，可以適當(dāng)做些理療等，采用生物電療、超激光、針灸藥針、推拿、中醫(yī)中藥調(diào)理等方法試試。

可能是腰肌勞損，可以適當(dāng)做些理療等，建議到正規(guī)醫(yī)院做祥細(xì)身體檢查，不要亂用藥，以免延誤病情。